Refere-se a refeições como as refeições consumidas durante o dia, geralmente composto por pequeno-almoço, almoço e jantar. Em Portugal, a tradição e cultura da alimentação é extremamente rica, com pratos típicos que variam de região para região. O pequeno-almoço, também conhecido como café da manhã, é geralmente a primeira refeição do dia. Em Portugal, é comum um pequeno-almoço leve, geralmente composto por café e pão com manteiga ou compota. O almoço é a principal refeição do dia. Dependendo da região de Portugal, pode ser composto por vários pratos, incluindo sopa, carne, peixe, arroz e legumes. Em algumas regiões, o almoço é uma refeição mais ligeira, enquanto em outras regiões é uma refeição mais longa e social, com várias pessoas se reunindo em torno da mesa. O jantar é geralmente a refeição mais leve do dia, geralmente composta por uma sopa, salada, sanduíche ou prato de petiscos. Em Portugal, é comum jantar mais tarde, geralmente por volta das 20:00 ou 21:00, e muitas vezes é uma refeição mais informal. No entanto, independentemente da região ou tipo de refeição, as refeições em Portugal são feitas para serem desfrutadas devagar, acompanhada por vinho e boa companhia. É comum que as pessoas se reúnam em torno da mesa, compartilhando histórias e vida enquanto saboreiam a comida fresca e deliciosa. Em suma, a cultura alimentar de Portugal é uma riqueza que merece ser valorizada e apreciada.