l ornitina l aspartato - pais com l

A l-ornitina l-aspartato é uma combinação de dois aminoácidos - ornitina e aspartato - que tem sido utilizada na medicina há muitos anos. É frequentemente utilizada como um suplemento para melhorar a saúde do fígado, recuperar-se de doenças hepáticas, prevenir danos hepáticos e melhorar o desempenho físico. Os benefícios da l-ornitina l-aspartato são vastos e incluem a capacidade de reduzir os níveis de amônia no sangue, melhorar a função hepática e renal, aumentar a produção de hormônios, fortalecer o sistema imunológico, reduzir a fadiga e melhorar o metabolismo. Muitos atletas também utilizam l-ornitina l-aspartato como um suplemento para melhorar a recuperação pós-treino e para aumentar a massa muscular. A l-ornitina l-aspartato é geralmente tomada sob a forma de comprimidos ou cápsulas. As doses recomendadas variam entre 2 e 6 gramas por dia, dependendo da condição de saúde que está sendo tratada. No entanto, deve ser tomada com supervisão médica, pois pode haver efeitos colaterais se tomada em excesso. Embora a l-ornitina l-aspartato seja geralmente segura, pode haver alguns efeitos colaterais, incluindo dor abdominal, diarreia, inchaço e náuseas. Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem evitar tomar o suplemento sem consultarem um médico. Em conclusão, a l-ornitina l-aspartato é um suplemento nutricional popular e amplamente utilizado que pode trazer muitos benefícios para a saúde. No entanto, é importante usá-lo com moderação e sob supervisão médica, especialmente se você tem problemas de saúde preexistentes.death note l